HerzKreis®

Der HerzKreis® ist eine westliche 12 teilige psychosomatische Übungsreihe, von 2 deutschen Ärzten um 2004 erstellt.

Eine Reise durch 4 Elemente: Luft - Feuer - Erde - Wasser

 

Ursprünglich für Herzpatienten entwickelt. Heutzutage, in Zeiten von Stress und Überforderung, für jeden geeignet! 

  • Wichtige Bereiche: Haltungen der Kraft, Bewegung, Atmung, Herzensbotschaften
  • Wirkungen: Weitung des Atemraumes, Lockerung der Muskulatur, Harmonisierung vom Herz/Kreislaufsystem, sanfte Öffnung des Herzens, Stressabbau, bessere Körperwahrnehmung.

 

Mehr Erdung und Gelassenheit im Leben.

Mehr Vertrauen, Offenheit und Mitgefühl - für sich selbst und andere!

 

HerzKreis® im Einzeltraining mit mir oder in Kleingruppen zusammen mit Ella Pinchasowa

 

Lass Dich ein auf diese Reise durch die 4 Elemente - für Deine mentale, körperliche und seelische Entwicklung!

 

Im Stehen, Sitzen, Liegen oder auch nur in der Vorstellung sind diese Übungen möglich - für jedes Alter!

Keine besonderen Voraussetzungen oder Grundkenntnisse sind nötig!

Nur bequeme Kleidung und rutschfeste Socken bzw. Gymnastikschuhe mitbringen.


Preise

Preise Einzeltraining:

 

Einzeltraining:   € 60,- (á 60 Min.)

10er Block:       € 540,- (á 60 Min.) - bzw. 9+1 Paket (9x bezahlen, 1x kostenlos - einlösbar innerhalb

                                                                   eines Jahres ab 1.Termin)

Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung 

 

 

Terminvergabe nach Vereinbarung. Bitte falls verhindert: Absage bis 24 Stunden vor dem Termin, sonst muss ich 50% des Betrages als Stornokosten verrechnen. Danke!

 


Preise Training in Kleingruppen:

 

HerzKreis® praktizieren in kleinen Gruppen: Einzelstunde € 20,- (á 60 Min.) 

                                                                                  Gesamtpreis: € 80,- für 5x

 

Preis Intensivseminar HerzKreis® an ausgewählten Standorten in Wien: € 60,- (á 3 Stunden)

Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung 

 

Schau unter "Termine" nach und buche Deinen fixen Platz!

 


Preise Training in Unternehmen:

 

Massgeschneiderte Gruppenangebote für Firmen zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge der Mitarbeiter: auf Anfrage

2018 und 2019: zwei erfolgreiche 6 Wochenkurse für die Mitarbeiter der WKÖ gemeinsam mit Ella Pinchasowa .



HerzKreis® für Dich persönlich

Erlerne alle 12 HerzKreis® Übungen allein mit mir als Deiner persönlichen HerzKreis® Trainerin.

Individuelles Tempo!

HerzKreis® in der Kleingruppe

Erfahre alle 12 HerzKreis® Übungen in der Gruppe! 

Offene Herbst-Gruppe oder Intensiv-Seminare in Wien (auf Anfrage).

Sommer-Übungsrunden im Türkenschanzpark.