HerzKreis®

Der HerzKreis® ist eine westliche 12 teilige psychosomatische Übungsreihe, von 2 deutschen Ärzten um 2004 erstellt.

Eine Reise durch 4 Elemente: Luft - Feuer - Erde - Wasser

 

Ursprünglich für Herzpatienten entwickelt. Heutzutage, in Zeiten von Stress und Überforderung, für jeden geeignet! 

  • Wichtige Bereiche: Haltungen der Kraft, Bewegung, Atmung, Herzensbotschaften
  • Wirkungen: Weitung des Atemraumes, Lockerung der Muskulatur, Harmonisierung vom Herz/Kreislaufsystem, sanfte Öffnung des Herzens, Stressabbau, bessere Körperwahrnehmung.

 

Mehr Erdung und Gelassenheit im Leben.

Mehr Vertrauen, Offenheit und Mitgefühl - für sich selbst und andere!

 

HerzKreis® im Einzeltraining mit mir oder in Kleingruppen zusammen mit Ella Pinchasowa

 

Lass Dich ein auf diese Reise durch die 4 Elemente - für Deine mentale, körperliche und seelische Entwicklung!

 

Im Stehen, Sitzen, Liegen oder auch nur in der Vorstellung sind diese Übungen möglich - für jedes Alter!

Keine besonderen Voraussetzungen oder Grundkenntnisse sind nötig!

Nur bequeme Kleidung und rutschfeste Socken bzw. Gymnastikschuhe mitbringen.


Preise

Preise Einzeltraining:

 

Einzeltraining:   € 60,- (á 60 Min.)

10er Block:       € 540,- (á 60 Min.)

Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung 

 

Ich biete auch eine Schnuppereinheit zum Kennenlernen an! (ca. 30 Min.)

Schreib mir ein eMail oder rufe mich an! Ich freue mich auf Dich!

Terminvergabe nach Vereinbarung.

 

 

Preise Training in Kleingruppen:

 

HerzKreis® praktizieren in kleinen Gruppen: Einzelstunde € 20,- (á 60 Min.) im 6 Wochenkurs,

                                                                                 Gesamtpreis: € 100,- für 6x

 

Preis Intensivseminar HerzKreis® an ausgewählten Standorten in Wien: € 60,- (á 3 Stunden)

Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung 

 

Schau unter "Termine" nach und buche Deinen fixen Platz!

 

 

Preise Training in Unternehmen:

 

Massgeschneiderte Gruppenangebote für Firmen zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge der Mitarbeiter: auf Anfrage

 

HerzKreis® für Dich persönlich

Erlerne alle 12 HerzKreis® Übungen allein mit mir als Deiner persönlichen HerzKreis® Trainerin. Individuelles Tempo!

HerzKreis® in der Kleingruppe

Erfahre alle 12 HerzKreis® Übungen zusammen mit der HerzKreis® Trainerin Ella Pinchasowa in der Gruppe! 

6 Wochenkurs oder Intensiv-Seminare in Wien.