QiGong

Wichtige Themen bei QiGong

wie Erdung, mehr Standfestigkeit aber auch mehr Gelassenheit und Vertrauen stehen im Vordergrund. Die Übungen sind ganzheitlich zu verstehen: wirken gleichzeitig auf Körper, Geist und Seele.
  • traditionelle chinesische Kunst, die Lebensenergie Qi im Körper zu aktivieren und harmonisieren.
  • Die Bewegungen unterstützen Dein Immunsystem und sorgen für Selbstheilung.

 

Sie beinhalten Dehn,-/Streck,-/Klopfübungen, schütteln, diverse Körperhaltungen und Körperbewegungen, Übungen zur Regulierung von Atem und Geist. Alle Funktionskreise werde im Körper angeregt und ins Gleichgewicht gebracht sowie die Durchlässigkeit der Energieleitbahnen, der sogenannten Meridianen, wird gefördert.

 

Es gibt unzählige QiGong Formen. Ich unterrichte vor allem das, auch in China vom Gesundheitsministerium offiziell anerkannte, Gesundheitsschützende QiGong (Daoyin Yangsheng Gong) - Übungen zur Lebenspflege, für ein langes gesundes Leben. Die Übungsreihe wurde entwickelt von Univ. Prof. Guangde Zhang in den 70iger Jahren. 8 Übungen unter Einbeziehung aller Meridiane im Körper aber auch jeweils 8 Übungen zur Stärkung spezieller Organe wie Herz oder Nieren. Diese Übungssets basieren auf spezielle Körperhaltungen sowie Körperbewegungen sowie Atemtechnik und fokussierter Aufmerksamkeit.

 

Gerne gebe ich auch die 8 Brokate an Interessierte als QiGong Kursleiterin weiter. Sie bestehen ebenso aus 8 Übungen, sind viel älter als das Daoyin Yangshen Gong, und dienen dem Aufbau von körperlicher und emotionaler Konstitution, Stärkung der Mitte und sorgen für mehr Festigkeit und Stabilität im allgemeinen.

 

Ich übermittle gezielt und individuell abgestimmte Übungen zum Balancieren der körpereigenen Energie und zur Vermittlung von mehr Wohlgefühl.

 

QiGong für Dich persönlich sowie in Kleingruppen

 

Lenke gezielt den Energiefluss durch Deinen Körper. Sei ganz im Hier und Jetzt.


Preise

Preise Einzeltraining:

 

Einzeltraining:   € 60,- (á 60 Min.)

10er Block:       € 540,- (á 60 Min.) - bzw. 9+1 Paket (9x bezahlen, 1x kostenlos - einlösbar innerhalb

                                                                   eines Jahres ab 1.Termin)

Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung 

 

 

Terminvergabe nach Vereinbarung. Bitte falls verhindert: Absage bis 24 Stunden vor dem Termin, sonst muss ich 50% des Betrages als Stornokosten verrechnen. Danke!

 

Preise Training in Kleingruppen:

 

QiGong® praktizieren in kleinen Gruppen: € 20,- bis € 25,- je nach Ort

Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung 

 

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QiGong für Dich persönlich

Je nach individuellem Bedürfnis und Wunsch ausgewählte Übungen

QiGong in Kleingruppen

Unterricht in Gesundheitsschützendes QiGong (Daoyin Yangsheng Gong) und 8 Brokate.