Wechseljahre

"Du hörst nicht auf zu lachen, weil Du alt wirst. Du wirst alt, weil Du aufhörst zu lachen." (Mary Burmeister)

 

Die Wechseljahre können im Leben einer Frau eine sehr herausfordernde Zeit sein: Beschwerden wie Wallungen, Herzklopfen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen stellen keine Seltenheit dar.

 

Was können wir mithilfe von Jin Shin Jyutsu aber auch TaoWoman® Frauen QiGong und HerzKreis® tun? Wie kann Frau selbst diese Phase des Lebens unterstützen?

 

Sie muss nichts erleiden oder erdulden, sie kann ihr Leben selbst in die Hand nehmen, selbst für sich sorgen und mit einfachen Übungen ihren Körper, Geist und Seele harmonisieren und wieder in Einklang mit der universellen Kraft kommen.

 

 

Es ist empfehlenswert, die Elemente Feuer und Wasser wieder in Balance zu bringen. Zu viel Hitze im Körper kann mit Stärkung der Nierenenergie, unserem Wasserelement, ausgeglichen werden. Als Selbsthilfe eignet sich gut das Fingerhalten (Zeigefinger) und Strömen von Nierenstrom und sogenannten Strömen der 4.Tiefe und auch einfache Nieren QiGong Übungen.

Auch die Mitte stärken ist eine wichtige Möglichkeit, den oft verlangsamten Stoffwechsel zu unterstützen. Auch hier gibt es Ströme, Fingerpositionen und Übungen aus dem Frauen QiGong sowie HerzKreis®.

Nicht zu vergessen ist auch die Stärkung der Herzfunktionsenergie, um mehr Freude und Lebenslust zu aktivieren, sowie Mitgefühl und Achtsamkeit mit uns selbst und anderen zu empfinden. Der HerzKreis® kümmert sich um alle unsere Herzensangelegenheiten, sorgt auch für mehr Vitalität und verbesserte Atmung.

Und besonders sollte ein Augenmerk auf die Leberfunktionsenergie gelegt werden: die Leber ist nicht nur zuständig für die Entgiftung von Medikamenten, Alkohol, diversen Umweltgiften sondern auch von unseren Emotionen, die uns belasten. Mit verschiedenen Strömsequenzen und Halten von Fingern (Mittelfinger) darf sich wieder mehr Kreativität und Leichtigkeit im Leben zeigen, mehr Schaffenskraft und Energie für einen Neu-Beginn. Es startet wieder ein neuer Lebensabschnitt - zurück zum inneren Wissen und der Weisheit, die schon immer da wahr und sich jetzt neu zeigen kann.

 

Alle meine Angebote zielen darauf ab, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen!

Für diese besondere Zeit wähle ich entsprechende Strömsequenzen, Fingerpositionen und Übungen aus dem TaoWoman® Frauen QiGong und HerzKreis® aus, damit Frau wieder durchatmen, besser schlafen und den Alltags-Stress besser bewältigen kann.

 

Preis für eine Einzelströmsitzung:  € 60,- für 60 Min. (10er Block um € 540,- möglich bzw. 9x bezahlen und 1x kostenlos geniessen)

Preis für eine Einheit Selbsthilfe in der Kleingruppe: € 25,- für ca. 45 Min. im Salzpalast.

Vertiefende Praxisgruppe im 19.Bezirk: € 20,- für ca. 120 Min. (inkl. Unterlagen) 

 

Umsatzsteuerfrei aufgrund Kleinunternehmerregelung

Terminvergabe nach Vereinbarung. Bitte falls verhindert: Absage bis 24 Stunden vor dem Termin, sonst muss ich 50% des Betrages als Stornokosten verrechnen. Danke!


Jin Shin Jyutsu Einzelströmen

Loslassen von Anspannungen und von diversen Wechseljahrsymptomen - Nervenberuhigung und Neu-Belebung der Lebensenergie - in einer wohltuenden 60 minütigen Einzelsitzung

Jin Shin Jyutsu Wechseljahre-Cafe

Gastvortrag über die japanische Harmonisierungskunst sowie einige praktische Tipps, wie man strömend den Sommer und die Wechseljahre begleitet.

 

Donnerstag 5.Aug.2021

Zeit: Einlass 17:30, Beginn 18 Uhr (ca. 1 Stunde)

Preis: kostenlos, nur Kosten der Konsumation im Lokal

OrtTOP-Lokal, Fleischmarkt 18,  1010 Wien

 

Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! Bitte die aktuellen Schutzmaßnahmen beachten: 3-G-Regel

 

Der Vortrag wird auch über zoom übertragen:

https://wechseljahrecafe.com/veranstaltungen

Anmeldung direkt an Hildegard: office@wechseljahrecafe.com

Jin Shin Jyutsu - Selbsthilfe

Ausgewählte Selbsthilfe-Strömsequenzen und Fingerpositionen erfahren, um den Wechseljahren gezielt begegnen zu können. Hilfe zur Selbsthilfe!

Theorie & Praxis

Praxisgruppe Wechseljahre: Unterstützung von Milz, Herz und Nabelstrom 

 

Samstag 6.November 2021

Uhrzeit: 15 Uhr (ca. 2 Stunden)

Adresse: Pfarramt Unterheiligenstadt, Heiligenstädter Strasse 101, 1190 Wien

Preis: € 20,- (inkl. Unterlagen)

TaoWoman®/  HerzKreis®

In Kleingruppe oder als Einzelstunde - unter Termine erfährst Du aktuelle Praxisgruppen TaoWoman® Frauen QiGong und HerzKreis® zum Thema Wechseljahre.

 

HerzKreis® im Park

August 2021: siehe Outdoor



 

Ab 2021 erscheint in der Zeitschrift WECHSELJAHRE in jeder Ausgabe ein Jin Shin Jyutsu Strömtipp.

 

Im Jänner-März Heft stelle ich das Sicherheitsenergieschloss 22 vor (unter den Schlüsselbeinen).

Es hat die Bedeutung VOLLSTÄNDIG, VOLLENDUNG.

 

Mary Burmeister hat zu diesem Schloss gesagt: "Alle meine Leiden sind das Ergebnis von: ich erkenne mich selbst nicht. Erkenne mich selbst es ist."

 

Es harmonisiert alle Übergänge im Leben und kann wunderbar eingesetzt werden während der Wechseljahre. Anpassung an alle nicht veränderbare Situationen, wieder mehr Leben im Hier und im Jetzt!

 

"Ich bin glücklich und zufrieden, egal wo ich bin."

 

Als Alternative kann auch der Zeigefinger sanft gehalten werden. 

 

Das gesamte neue WECHSELJAHRE Magazin 1/2021 hier zum Download zum Preis von € 4,50: https://www.digistore24.com/product/364943


 

 

In der Ausgabe 2/2021 stelle ich den ersten Schritt des Leberstromes vor.

Es ist Frühlingszeit: Zeit des Wachstums, der Erneuerung, der Entwicklung - wie der junge Spross, der nach oben treibt. Wie können wir flexibel und biegsam durchs Leben gehen, geschmeidige Gelenke, Sehnen und Bänder haben, ganz durchlässig bleiben sowie im Fluss der Emotionen sein? Wir stärken unseren gesamten Stoffwechsel: Atmung, Verdauung, Ausscheidung.

 

Als Alternative kann auch der Mittelfinger sanft gehalten werden. 

 

Das gesamte neue WECHSELJAHRE Magazin 2/2021 hier zum Download zum Preis von € 4,50. Auch ein interessanter Artikel zum Thema Waldbaden ist enthalten: https://www.digistore24.com/product/381812


In der Sommerausgabe 3/2021 geht es um das Thema Hitzewallungen/Schwitzen. Der erste Schritt des Zwerchfellstromes harmonisiert zu viel Hitze im Körper und gleich Energie aus. Das Herz wird vor Überladung geschützt, auch die Mitte wird gestärkt.

 

Als Alternative können die Waden gehalten werden. Das unterstützt auch bei Haut-Problemen.

 

Das gesamte neue WECHSELJAHRE Magazin 3/2021 hier zum Download zum Preis von € 4,50. Das Motto lautet: "Göttinnen leben ihre Herzqualität - auch sich selbst gegenüber."  

https://www.digistore24.com/product/396236